Кожа рук, как и кожа лица, нуждается в особом уходе. Руки часто оказываются на виду и их внешний вид важен. Тем более, что кожа рук подвержена различным испытаниям будничной рутины. Поэтому за руками нужно правильно ухаживать.
Причины ухудшения состояния кожи рук
На состояние кожи рук влияет много факторов. Некоторые из них можно устранить полностью или ограничить их влияние. Причины ухудшения состояния кожи рук:
- Окружающая среда
К этому пункту можно отнести ветер, солнце, холод, жара и другие факторы. Все они негативно влияют на кожу рук: появляются шелушения, микротрещины, кожа теряет упругость;
- Воздействие бытовой химии
Мытье посуды, разных поверхностей, стирка и другие дела связанные с бытовой химией негативно сказываются на состоянии кожи рук. Защитить в этом случае руки можно с помощью резиновых перчаток. Но многие хозяйки пренебрегают этим правилом.
- Вода
Жесткая вода сушит кожу рук. А за день приходится не один раз мыть руки или просто пользоваться водой.
- Возрастные изменения
Все люди стареют. И изменения состояния кожи рук неизбежно. Тем более, что на кистях находится тонкая кожа, которая не имеет дополнительной жировой прослойки, как на других частях тела. Поэтому кожа рук быстрее теряет упругость и чаще подвержена появлению пигментных пятен.
- Неправильное питание и нездоровый образ жизни
Кожа — это самый большой орган человека. Неправильное питание и нездоровый образ жизни сказываются на состоянии кожи в целом. Это касается и кожи рук.
- Неправильный уход
В этот пункт можно отнести не только неправильно подобранные косметические средства, но и полное отсутствие ухода за кожей рук. Многие люди пренебрегают элементарными правилами, что в итоге приводит к ухудшению состояния кожи рук.
Основные правила ухода за кожей рук
Существует определенная программа минимума ухода за кожей рук. Эти простые правила помогут сохранить кожу рук в нормальном состоянии.
Главным правилом является определение типа кожи. Это поможет узнать что необходимо коже в данный момент. Например, если кожа рук сухая, то ей требуется дополнительное увлажнение. Если руки в нормальном состоянии, то за ними нужен обычный уход. А трещины на руках требуют дополнительного питания для кожи рук.
После этого строится определенная модель ухода за кожей рук. В первую очередь кожа требует очищения от ороговевших клеток. Это можно сделать с помощью пилингов или скрабов.
Пилинг делится условно на две категории: очищающий и полирующий. У каждого средства свое предназначение.
Очищающий пилинг или скраб механическим путем избавляет кожу рук от ороговевших клеток. Частички, которые скрабируют кожу имеют среднюю фракцию.
Полирующий пилинг “закрывает” все мелкие ранки или трещины, делая кожу рук гладкой и нежной. В этом случае частички скраба имеют мелкую фракцию.
Помимо двух видов пилинга, которые относятся к механическим видам очищения, существует химический пилинг рук. Чаще его можно встретить, как салонную процедуру. Но существуют средства и для домашнего пользования.
Стоит отметить, что химический пилинг кожи рук проводится в крайнем случае. Как правило, это связано с обильным появлением пигментных пятен или явных признаков старения. В других случаях, не стоит использовать данный вид пилинга.
Использовать очищение с помощью скрабов или пилингов можно не чаще 2-3 раз в неделю. Так кожа рук будет выглядеть здоровой и гладкой.
Следующий пункт — это увлажнение или питание кожи рук. Некоторые косметические средства справляются с обеими задачами. Но если требуется дополнительно увлажнить или питать кожу. То в этом случае лучше воспользоваться узкопрофильными косметическими средствами.
Увлажняющие косметические средства для кожи рук имеют разную текстуру и степень впитываемости. Все зависит от того, что именно требуется от этих средств. Для сухой и обезвоженной кожи рук требуется глубокое питание. А следовательно, крема с легкой текстурой не подходят. В этом случае нужно воспользоваться кремом с быстрым впитыванием и “защитной пленкой”. Для других случаев подойдут нежирные крема без липкого остаточного слоя.
Использовать увлажняющие крема нужно минимум два раза в день. При сильном истощении кожи рук, это следует делать после каждого взаимодействия рук с водой.
Питательные косметические средства для рук требуют дополнительных манипуляций. После нанесения крема на кожу, следует надеть перчатки на руки. Это могут быть одноразовые полиэтиленовые перчатки или специальные для проведения косметических процедур. Так крем впитается в глубокие слои кожи рук. Проводить такую процедуру стоит несколько раз в неделю. Время процедуры от 5 до 15 минут.
Последним обязательным пунктом ухода за кожей рук является защита рук от окружающей среды. Такую функцию могут иметь и косметические средства для увлажнения и питания. Но есть и специальные крема, которые стоит наносить непосредственно перед выходом на улицу.
Они образуют тонкую невидимую пленку на руках. Она предотвращает негативное влияние окружающей среды на кожу рук.
Существуют косметические средства с защитой от солнца. Они предотвращают появление пигментных пятен от солнечного воздействия. В летнее время такая защита должна иметь минимум SPF 30. В осенне-весенний период достаточно защиты SPF 15. Зимой, несмотря на не такое жаркое солнце, как летом, кожа рук также подвергается солнечному воздействию. Поэтому стоит защищать кожу рук с помощью защиты SPF не менее 20.
Помимо ухода за кожей рук следует помнить о защите во время рутинных дел. Во время мытья посуды стоит надевать защитные резиновые перчатки. Несмотря на заверения изготовителей средств для мытья посуды, что в их продуктах содержаться компоненты, ухаживающие за кожей рук, постоянное соприкосновение рук с жесткой водой может негативно сказаться на их состоянии. Поэтому обязательным атрибутом, помимо губки и средства для мытья посуды, должны быть резиновые перчатки.
Это же касается и других видов уборки. Даже протирание пыли негативно сказывается на состоянии кожи рук. Поэтому не стоит пренебрегать защитными средствами в виде перчаток.
Помимо перчаток для защиты кожи рук, также следует подбирать средства личной гигиены. Например мыло, с pH балансом не выше 5. Так кожа рук не будет пересушиваться, что впоследствии положительно скажется на ее состоянии.
Виды ухода за кожей рук
Каждый тип кожи рук требует определенного ухода. Например, кожа рук после 40 и после 20 имеют различные потребности. Хотя общие требования схожи. Разберем, разные виды ухода за кожей рук в разных случаях.
Уход за кожей рук в различном возрасте
Каждый возраст по своему хорош. Но в каждом возрасте есть нюансы, которые следует учитывать при уходовых процедурах за кожей рук.
Для возраста 20+ подходит простой уход. Это использование кремов с защитой от солнца, увлажнение и обязательно надевать перчатки при уборке. Специфических процедур проводить не требуется. Однако они нужны в частных случаях, например, при загаре, обветривании и тому подобное.
В возрасте 30+ требуется чуть больше усилий для поддержания красоты рук. Так следует периодически делать скрабы для рук, чтобы помочь коже избавиться от ороговевших клеток.
Следует ввести массаж кистей рук при использовании ежедневных кремов. Делать это можно ежедневно или пару раз в неделю. Также не стоит пренебрегать защитными средствами и перчатками. К сожалению, в этом возрасте кожа рук острее начинает реагировать на окружающую среду.
Уход за кожей рук 40+ требует особого отношения. Стоит обязательно наносить крема с защитой перед выходом на улицу. В холодное время года обязательно носить перчатки или варежки. Кожа рук резко реагирует на перепады температур и теряет свой здоровый вид.
Постепенно стоит вводить питательные косметические средства в ежедневный уход за кожей рук. Также хорошим решением будет использование парафинотерапии и специальных ухаживающих масок для кожи рук.
После 50 организм перестает выделять определенные гормоны в той мере, в какой выделял раньше. Из-за этого снижается защитная функция кожи. Также снижается регенерация клеток кожи. Поэтому уход за кожей рук требует дополнительных усилий.
В первую очередь стоит чаще проводить процедуры самомассажа для рук с помощью питательных или увлажняющих косметических средств. Также стоит приобретать средства для возрастной группы 50+. Такие средства содержат специальные ухаживающие или омолаживающие комплексы для поддержания здоровья кожи рук.
Если домашний уход не будет приносить видимого результата, то, возможно, стоит обратиться к косметологу. В салоне красоты предложат такие процедуры как: парафинотерапия, химический пилинг или мезотерапию. Последняя процедура предполагает инъекционный метод омоложения кожи рук с помощью витаминных комплексов.
Массаж для рук
Массаж для рук является одним из эффективных способов для поддержания красоты рук.
Делать массаж рук можно самостоятельно ежедневно во время нанесения крема для рук. Массаж рук помогает:
- Восстановить правильное кровообращение в кистях рук. За счет этого глубокие слои кожи получают дополнительное питание, а следовательно улучшается состояние кожи в целом;
- Снимать зажимы и уменьшает спазмы кистей рук, за счет разминания сухожилий и мелких мышц в руке, они расслабляются;
- Восстановить цвет кожи рук, за счет прилива крови.
Помимо этого во время массажа приходит расслабление.
Провести самомассаж кистей просто. Необходимо нанести питательный крем для рук. Затем начать массажными движениями провести от основания до кончиков каждого пальца. Далее распределить крем по кисти и массажировать от основания пальца к запястью. Делать массаж стоит пока весь крем не впитается.
Проводить процедуру массажа рук можно два раза в день. Лучшим временем будет утро и вечер. Наносить крем при этом, стоит каждый раз после контакта с водой.
Парафинотерапия в домашних условиях
Парафинотерапия — это эффективная процедура, которая помогает оставаться коже рук в здоровом состоянии.
Проводить парафинотерапию можно в домашних условиях. Для этого необходимо приобрести специальный косметический воск. Также для его плавления требуется ванночка. Она имеет нагревательный элемент, при нагревании которого воск плавится. Затем в ванночке поддерживается оптимальная температура, для того чтобы воск не застывал быстро.
Но провести процедуру можно и без ванночки. Для этого можно воспользоваться любой емкостью, которую можно нагревать. Растопить воск можно в микроволновой печи мелкими импульсами. Или на водяной бане.
Чтобы провести процедуру парафинотерапии, нужно растопить воск любым способом. Для процедуры достаточно 100-200 гр. Окунать руки в парафин нужно подготовленными.
Перед парафинотерапией кожа рук очищается мягкими скрабами. Затем руки тщательно вытираются полотенцем. Затем окунают в расплавленный парафин. Стоит заметить, что температура должна быть комфортной. Не следует проводить парафинотерапию со слишком горячим воском.
Если емкость не позволяет опустить руку полностью в воск, то можно нанести его с помощью специальной кисти-лопатки.
Наносится воск на кожу несколькими слоями. Перед нанесением нового слоя предыдущий должен схватиться и чуть застыть. Количество слоев варьируется от 3 до 5. Главное, чтобы воск полностью покрывал кисти рук.
Затем руки укутывают в целлофан и теплое полотенце на 15-20 минут. После воск аккуратными движениями снимается с рук и наносится питательный крем. Жалеть крем не надо. Кожа разогрета и впитывает крем хорошо.
Парафинотерапию лучше проводить в вечернее время. После крема можно будет надеть косметические перчатки на всю ночь.
