Соль для ванны. Польза от применения

Одной из классических процедур СПА салонов в прайсе будет минеральная ванна. Однако, такую процедуру можно провести в домашних условиях. При этом польза будет такая же, а кошелек не опустеет, как в салоне.

Все о соли для ванн

Чаще, соль для ванн добывают в море. Как известно, море — это источник полезных веществ для человека. Также соль добывают в специальных соляных шахтах. Она отличается по составу, но не менее полезна для человека.

Состав морской соли очень разнообразен. Туда входят:

• натрий;
• кальций;
• магний;
• цинк;
• сера;
• хлор;
• калий;
• и другие химические элементы.

Воздействуя на организм человека эти элементы помогают восстановить минеральный баланс в организме. Помимо этого, соль очень благотворно влияет на кожу человека. 

На прилавках в магазинах и в каталогах интернет-магазинов есть большое количество различных солей для минеральных ванн. Помимо классических белых солей, также существуют цветные. Как правило в состав таких солей входят пищевые красители. Они не вредят организму и изготавливаются из натуральных ингредиентов.

Важно, чтобы в состав соли для ванн не входили искусственные красители или ароматизаторы. Такая соль может принести вред.

Ароматизируют соль для большего SPA эффекта. Натуральные масла сосновых, цитрусовых, лаванды и других растений позволяют получить максимальное расслабление при принятии ванны с солью.

Польза минеральных ванн

Ванна с солью очень благоприятно влияет на организм. Польза солевых ванн:

• Расслабляет организм. Минеральные ванны рекомендуют при стрессах и частых бессонницах. Теплая вода с морской солью расслабляет все мышцы человека. Успокаивается и нервная система.
• Улучшает кровообращение. За счет расслабления и теплой воде, кровь начинает лучше циркулировать. Это способствует лучшему кровообращению органов человека.
• Снимает усталость суставов и мышц. Солевые ванны рекомендованы людям с больными суставами. Расслабляющая ванна снимает воспаление и болевой симптом.
• Противогрибковое действие. Соль — это кислая среда. В ней умирают все микробы и грибок. 
• Помогает избавиться от кожных заболеваний. Врачи рекомендуют принимать солевые ванны людям с кожными заболеваниями. Соль способна снизить симптомы экземы и псориаза.
• Отшелушивает кожу. Шелушения в сезон прохладной погоды и сухого воздуха в помещениях, могут застать каждого. Минеральная ванна с солью помогает избавиться от шелушений и делает кожу мягкой.
• Открывает поры. Тем, кто страдает акне и угревой сыпью показаны ванны с солью. Она раскрывает поры и дезинфицирует их. За счет этого эффекта снижается количество новых высыпаний.
• Выводит токсины. За счет очищения кожи, выводятся все токсины из организма.

Все эти положительные действия достигаются за счет регулярного принятия ванн с солью. Принимать ванну можно не чаще чем 1 раз в 2-3 дня. Оптимально, если между сеансам пройдет не менее двух дней.

Одна процедура солевой ванны должна проходить не менее 10-15 минут.

Некоторые косметологи рекомендуют не смывать соль проточной водой. Достаточно выйти из ванны и обтереться сухим полотенцем. Тем самым соль лучше впитается в кожу и будет действовать дольше. Поэтому минеральную ванну стоит принимать уже чистым.

Принимать ванну с солью лучше перед сном. Кожа распарится, организм расслабится. После такой ванны будет легче уснуть.

Противопоказания

Как у любой спа процедуры, у солевой ванны есть свои противопоказания:

• Высокая температура — при высокой температуре не стоит принимать горячие или теплые ванны. Это может поднять температуру еще больше. 
• При наличии язв на коже — это может усугубить ситуацию;
• В послеоперационный период;
• При раковых заболеваниях;
• При сердечной недостаточности;
• При заболевания желудочно-кишечного тракта.

Также не рекомендуется принимать ванну сразу после приема пищи. Лучше выждать время, примерно 1-1,15.

Виды солей для ванн

Сегодня добывают несколько видов солей для ванн. Они отличаются по составу и по полезности для организма человека. Самыми распространенными, которые рекомендуется всегда хранить дома, делятся на четыре вида:

• соль мертвого моря;
• английская соль;
• розовая гималайская соль;
• морская соль.

Рассмотрим каждую подробнее.

Соль мертвого моря добывают на Мертвом море. В состав соли входят много полезных макро и микроэлементов. Морская соль оказывает терапевтический эффект на органы дыхательной системы человека. Также морская соль помогает успокоить нервную систему и укрепить местный иммунитет. 

Морская соль, как и обычная соль для ванн, помогает справиться с рядом заболеваний. Одной из распространенных болезней, с которой справляется морская соль — это переутомляемость и стрессовое состояние. Происходит это за счет содержания в соли различных химических элементов.

Хотя морскую соль очищают перед продажей, но она содержит в себе несколько минералов, а также полезные вещества водорослей, глины, вулканической лавы. Всем этим соль напитывается в море. 

Розовая гималайская соль добывается в природных шахтах в далеком Пакистане. Она имеет характерный розовый оттенок. 

Многие верят, что эта соль намного полезнее любой другой. Специально очищенную гималайскую соль добавляют в еду. Она в среднем на 10% больше содержит в себе различных микроэлементов в сравнении с обычной поваренной солью.

Из гималайской соли делают специальные солевые лампы. Они представляют собой кусок соли, который под воздействием тепла испаряется. Размер куска варьируется от маленького до глыбы в несколько килограмм. Испаряясь, соль насыщает воздух минералами. Происходит эффект соляной пещеры. Такие процедуры рекомендуют взрослым и детям с нарушением органов дыхания.

Помимо всего вышеперечисленного, гималайскую соль используют в качестве соли для ванн. Гималайская соль помогает бороться с перхотью, псориазом и экземой.

Последние исследования этой соли на организм человека показывают, что соль способна изменять давление в клетках кожного покрова. За счет этого клетки насыщаются минералами и быстрее регенерируют. 

Английская соль — это сульфат магния почти в чистом виде. Ванны с такой солью показаны спортсменам и тем, кто занимается тяжелыми физическими нагрузками. 

При перегрузках организм начинает терять магний. Это же происходит во время физических нагрузок и стрессе. Его недостаток восполняется за счет ванн с английской солью.

Считается, что эта соль является самой сильной в борьбе с интоксикацией организма. Это может произойти из-за приема таблеток или неправильного питания. Регулярная ванна с английской солью снижает уровень токсинов в крови.

Недостаток магния способен быстро выводить нервную систему из строя. Восполнить количество магния в организме помогает ванна с английской солью. 

Во время принятия ванны организм расслабляется и впитывает через кожу магний из соли. За счет этого недостаток магния восполняется.

Морская соль — это соль, которая добывается на любом море. По составу она схожа с солью мертвого моря. Также она схожа и по характеристикам. 

Данная соль содержит большое количество йода, калия и магния. Помогает в борьбе с растяжками кожи и целлюлитом. 

Морская соль считается самой бюджетной из всех представленных. Можно встретить соли Черного, Эгейского и других морей. 

Полезные добавки в соли для ванн

Покупная соль для ванн может быть очищенной и готовой для использования по назначению. Состоит такая соль только из соли, как ни странно.

Но сегодня косметологи рекомендуют покупать соли с добавками, для максимального эффекта расслабления. Самая популярная добавка — это ароматическое или эфирное масло. 

Как правило, соль уже пропитана маслом и имеет легкий аромат. При растворении соли в воде, вода начинает издавать этот аромат. За счет высокой температуры ванны, аромат может раскрываться сильнее, чем в упаковке.

Ванны с такой солью рекомендуют принимать как профилактику простудных заболеваний. В этом случае подойдет соль с эфирными маслами хвойных деревьев: сосны, пихты.

Помимо эфирных масел, в соли для ванн добавляют экстракты трав. Такая соль имеет легкий оттенок зеленого цвета. В качестве добавок выступают экстракты трав: крапивы, череды, душицы, ромашки, календулы и других.

Способы применения соли для ванн

Говоря о применении соли для ванн нужно выделить главное применение: это ванна. 

Чтобы правильно принять ванну с солью нужно соблюдать несколько простых правил:

• Ванна и человек должны быть чистыми. Перед принятием ванны лучше вымыть ее специальными чистящими средствами, а затем тщательно ополоснуть, чтобы чистящее средство не попало в воду с солью.
• Набираем полную ванну и растворяем в ней необходимое количество соли. Оптимальным количеством считается 75 грамм соли на ванну. Это четверть стакана. Но количество соли может быть меньше или больше. Все зависит от производителя. Нужное количество всегда указано на упаковке.
• Соль должна тщательно раствориться в воде. Иначе, лежать в ванной будет дискомфортно, ведь соль оседает на дне. Если остатки соли не мешают, то ими можно сделать легкое скрабирование кожи.
• Время проведения процедуры варьируется от 10 до 15 минут. Некоторые косметологи допускают принимать ванну до 20 минут. 
• Если цель ванны с солью просто расслабление, то после нужно смыть соль проточной водой. Если ванна необходима в терапевтических целях, то смывать соль после ванны с кожи не надо. Сделать это нужно через два часа. Даже после принятия ванны, соль еще продолжает действовать на кожу в течении двух часов.
• Если для ванны используется английская соль, то во время процедуры нужно выпить стакан воды. Его можно заменить легким теплым травяным чаем. Также можно выпить жидкость после ванны. Это помогает восстановить водно-солевой баланс в организме.

Помимо классической ванны с солью, можно принимать аромаванну с солью. Для этого стоит добавить несколько капель эфирного масла. Масло можно использовать любое. Это зависит от вкусовых предпочтений. 

Для терапевтического эффекта добавляют капли хвойных деревьев. Такие масла борются с простудными заболеваниями. 

Ароматерапия

Еще вариант использования соли для ванн — это ароматерапия. 

Здесь ароматерапия понимается не в том смысле, как все привыкли. Вместо свечей, палочек или специальных ламп используется горячая ванна. 

В обычную соль для ванн без ароматизаторов добавляют капли любимого эфирного масла. На стакан соли от 10-15 капель. Количество зависит от интенсивности аромата. Чем ярче аромат хочется ощутить, тем больше капель нужно добавить.

Смесь нужно тщательно перемешать и добавить в ванну, наполненную горячей водой. 

Для лучшего эффекта, нужно закрыть дверь ванной комнаты, что теплый воздух не выходил. Так в комнате будет эффект бани. А аромат масел лучше будет восприниматься.

Соляной скраб

Соль для ванн можно использовать в приготовлении соляного скраба для тела.

Для этого нужно смешать стакан соли с миндальным маслом, примерно 100 мл. Заменить миндальное масло можно на масло жожоба, оливковым или маслом абрикосовых косточек. 

Для приятного аромата стоит добавить 10 капель любимого эфирного масла. 

Все компоненты тщательно перемешать и сложить в емкость с крышкой. Данной смеси хватает на три процедуры. 

Делать скрабирование тела следует не чаще одного раза в неделю. Так кожа будет очищаться от омертвевших клеток, но не будет травмироваться.

Если соль имеет крупную фракцию, то ее можно смолоть с помощью блендера или мельницы для специй. Главное, чтобы блендеру хватило мощности для этого.

За счет глубокого очищения кожа после скрабирования становится мягкой и шелковистой. Этому также способствует масло, входящее в состав смеси.

Таким же образом можно приготовить соляной скраб для лица. Но здесь точно понадобится соль мелкого помола. Иначе можно повредить тонкую и нежную кожу лица.

Способ приготовления похож на скраб для тела. Для приготовления скраба для лица смешивается соль с косметическим маслом 1:1. На очищенное лицо с помощью лопаточки наносится крем и аккуратными массирующими движениями распределяется по лицу, избегая область вокруг глаз. Там находится самая тонкая кожа на лице. Скрабировать ее не нужно, иначе можно повредить и без того тонкую кожу.

После скрабирования лица, следует смыть остатки скраба теплой проточной водой. Завершающим шагом будет ополаскивание прохладной водой. Это поможет сузить поры на коже.

Ванночка для ног

Соль обладает дезинфицирующими свойствами. Помимо этого соляные ванны очень расслабляют после долгого рабочего дня. Но такую ванночку можно сделать локальной. Например, только для ног. 

Для этого в емкость с бортами, в которую помещаются две стопы, нужно налить теплую или горячую воду. На литр воды добавить 2-3 ложки соли для ванн. 

Чтобы принять такую ванночку, нужно принять удобное положение и поставить ноги в емкость. Процедура помогает снять напряжение в ногах, расслабиться и отшелушить кожу на стопах.

Длительность процедуры можно регулировать самостоятельно. После принятия ванночки для ног, стопы следует промыть проточной водой и промокнуть чистым полотенцем. Далее наносится увлажняющий или питательный крем.

Соль для ванн в уходе за руками

По аналогии с ванночкой для ног, можно приготовить ванночку для рук. Такая процедура поможет расслабиться, улучшит вид кожи и ногтей.

Для этого в емкость с теплой водой нужно добавить соль и косметическое масло в пропорциях 1:1. Перед этим следует тщательно вымыть руки, уделив внимание подногтевой зоне. 

Далее опустить руки в ёмкость и подождать 10-15 минут. После истечении времени ополоснуть руки проточной водой и нанести ухаживающий крем.

Эта процедура благотворно влияет на рост и состояние ногтей. Для тех, кто хочет отрастить длинные натуральные ногти можно совмещать солевую ванночку с массажем. Для этого после процедуры массажными движениями пройтись по зоне роста ногтей. За счет притока крови, матрикс ногтя получит необходимое питание. 

Но такую ванночку лучше проводить за два дня до посещения мастера маникюра. Дело в том, что соль смягчает кожу и она становится легко ранимой. 

Советы по хранения соли для ванн

Сама соль не имеет срока годности. Но ее нужно правильно хранить, чтобы пользоваться долгое время.

Лучшим местом для хранения соли будет стеклянная емкость с герметичной крышкой. Ванная комната — это место с повышенной влажностью, даже есть там есть система дополнительной вентиляции. А соль любит сухое место. Стеклянные емкости не будут пропускать ненужную влагу, что позволит соли храниться дольше.

Соли с ароматизатором или другими добавками могут поменять внешний вид со временем. Поэтому стоит обратить внимание на срок годности таких продуктов.

Собственно приготовленная смесь для скрабирования или аромаванны также может со временем терять аромат или внешний вид. Поэтому не стоит делать их в большом количестве впрок. Лучше сделать смесь на две — три процедуры вперед.