Перхоть — одно из самых распространенных кожных заболеваний во всем мире, от которого страдает до 50% населения. От чего появляется перхоть, методы борьбы с ней. Расскажем в этой статье.
Предрасполагающие факторы
1. Чрезмерное шелушение эпидермиса.
К причинам относится нарушенный процесс отшелушивания рогового слоя. Этот процесс происходит каждые 7-15 дней, а не каждые 28 дней. Это связано с нарушением проницаемости защитного барьера эпидермиса, который стимулирует чрезмерное отшелушивание, в результате чего образуются белые хлопья. Нарушение этого процесса может быть генетически обусловлено, но также может возникать в результате определенных внешних факторов (например, слишком редкое мытье волос).
2. Гриб Malassezia furfur
Еще одним фактором, который играет важную роль в образовании перхоти, является дрожжевой гриб Malassezia furfur. На здоровой коже головы Malassezia furfur составляет 45% от общей микрофлоры, а на коже с перхотью — до 70% внутривенно. При благоприятных условиях — в т.ч. при избытке кожного сала на коже головы эти грибки бесконтрольно размножаются, и в результате образуется перхоть.
3. Себорея, жирная кожа головы.
Сальные выделения способствуют образованию перхоти (тогда речь идет о жирной перхоти). Кожный жир, вырабатываемый сальными железами, является основной пищей для грибов Malassezia. Поэтому стоит регулировать чрезмерное производство кожного сала (например, используя шампуни для жирной кожи головы).
4. Внутренние и внешние факторы
На развитие и обострение перхоти влияют многие эндогенные и экзогенные факторы.
Эндогенные факторы — внутренние:
- генетическая предрасположенность
- гормональные факторы (например, андрогены)
- слабость тела
- эмоциональные расстройства (например, стресс)
- стимуляторы (сигареты, алкоголь)
- неправильная диета (например, чрезмерное потребление сахара, крахмала, насыщенных жиров)
Экзогенные факторы — внешние:
- неправильный уход, в том числе слишком частое мытье и чистка щеткой или слишком редкое мытье, а также мытье неправильно подобранными шампунями
- чрезмерное использование средств для укладки
Обычная (сухая) перхоть, жирная перхоть — симптомы
Есть две формы перхоти: обычные и жирные. В случае обычной перхоти (обычно известной как сухая перхоть) наблюдается появление отслаивающихся белых хлопьев. Они довольно легко снимаются с кожи головы, например, при чистке щеткой.
При жирной перхоти вы можете увидеть желтые хлопья, которые являются жирными, но при этом прочно прикрепляются к коже головы. Может появиться воспаление и зуд. При хроническом состоянии может развиться проблема выпадения волоc.
Влияние перхоти на повседневное функционирование
Борьба с перхотью очень негативно сказывается на психическом состоянии многих людей. Это состояние не эстетично выглядит на голове, и поэтому многим людям стыдно. Кроме того, у людей, страдающих зудом (обычно в случае жирной перхоти), расчесывание кожи головы становится еще одной проблемой. Это занятие тоже воспринимается как неудобное. Негативное восприятие болезней кожи и волос, глубоко укоренившееся в человеческом сознании, по-прежнему является проблемой.
Уход за кожей головы при перхоти
По данным Американской академии дерматологии (ADD), шампуни от перхоти являются наиболее эффективной формой борьбы с перхотью. Они могут содержать один или несколько активных ингредиентов. Выбор шампуня и частота его использования зависят от состава продукта и индивидуальных предрасположенностей кожи конкретного человека. Стоит учитывать тот факт, что часто при проблемах с перхотью или жирной кожей возникает необходимость использовать более сильные ингредиенты. Они позволяют избавиться от излишков кожного жира и очистить кожу от белых хлопьев.
Вся наша деятельность должна вести к поддержанию водно-жирового баланса кожи головы.
Что вызывает жирную кожу головы и перхоть
В случае проблемы перепроизводства кожного сала наиболее важным является нарушение деятельности сальных желез (их гиперактивность) и чрезмерное размножение Malassezia furfur. Внутренние факторы, такие как генетическая предрасположенность, андрогенная алопеция, могут привести к созданию среды, способствующей появлению проблемы жирной кожи головы. Эта среда также создается внешними факторами, связанными с уходом, например, стимуляцией кожи головы (слишком частое использование шампуней с сильным очищающим составом, слишком частые механические пилинги), что вызывает вторичное высыхание кожи, а также гигиеническую халатность (слишком редкое мытье головы).
Как бороться с жирной кожей головы и перхотью
Самыми распространенными методами лечения являются местные средства, то есть шампуни, которые содержат основные группы ингредиентов:
с противогрибковым действием, например пиритион цинка, пироктоноламин, кетоконазол;
устранение мозолистого эпидермиса, например салициловая кислота;
антипролиферативные, регенерирующие эпидермальные клетки, например деготь.
Кроме того, шампуни могут содержать натуральные ингредиенты и экстракты растений (например, экстракт шалфея, экстракт крапивы успокаивает кожу). Однако все группы шампуней для кожи головы содержат детергенты, необходимые для правильного очищения кожи головы. В случае скопившегося слоя кожного жира стоит помнить о принципе двойного мытья головы. Первая помывка может «ослабить» частицы жира, грязи и т.д, а вторая удалит их с поверхности кожи.
Какие наиболее частые ошибки при уходе за жирной кожей головы
Выбирайте шампунь для вашего типа волос, а не для кожи головы.
Слишком частое использование сильнодействующих очищающих или лечебных шампуней.
Слишком редкое мытье головы из страха потерять волосы.
Неправильные приемы ухода: однократное мытье шампунем (стоит мыть волосы и кожу головы дважды).
Нанесение на кожу головы кондиционеров / масок не для вашего типа.
Жесткая вода для мытья кожи головы и волос.
Промывание кожи головы горячей водой.
Интенсивно протирать кожу головы полотенцем.
Частые прикосновения к коже головы, слишком частая чистка щеткой.
Отсутствие правильного очищения кожи головы при пилинге.
В любом случае частота мытья должна зависеть от требований кожи головы. Человеку с проблемой очень жирной кожи может потребоваться мыть ее даже ежедневно. В свою очередь, человеку со склонной к сухости кожей головы может потребоваться мыть ее, например, через день.
