Чрезмерные солнечные ванны приводят к серьезным повреждениям кожи, которые трудно излечить. Людям, которые часто пользуются солярием и относятся к загару как к образу жизни, приходится учитывать последствия в будущем. Лучше всего проявлять умеренность при принятии солнечных ванн и соблюдать элементарные правила безопасности при приеме солнечных ванн. Как безопасно загорать и избежать ожогов кожи?
Летом свои правила. Когда температура достигает пика, мы все охотно ложимся лицом к солнцу, обнажаем руки и ноги, выходим на свежий воздух и много находимся на солнце. Желание женщин и мужчин летом получить красивый коричневый загар, который неотъемлемо ассоциируется с привлекательной внешностью. В погоне за красивым загаром, мы можем отказаться от здравого смысла и отказаться от всех правил безопасного пребывания на солнце.
Результатом частых и продолжительных солнечных ванн являются ожоги кожи, аллергия на солнце, болезненные и некрасивые волдыри и даже необратимое изменение цвета. Если вы хотите уберечь кожу от неприятных недугов и обезопасить себя от долговременных последствий солнечных ванн, соблюдайте несколько правил безопасного загара. Тщательно дозируйте солнце и вы получите красивый и здоровый загар на долгое время.
Искусственный загар
Автозагар и лосьоны для загара — безопасный способ получить красивый загар. Кремовый загар может помочь людям со светлой кожей, которым следует избегать пребывания на солнце. Современные средства для бронзирования позволяют подобрать идеально подходящий под цвет кожи оттенок загара. Регулярно применяя автозагар, вы получите естественный и сияющий загар.
Все, что вам нужно знать о безопасном загаре
Загорать — один из самых приятных и популярных видов отдыха летом. Чаще всего первые лучи солнца уже сигнализируют о начале сезона солнечных ванн и ежегодной моде на коричневый загар. Оставайтесь увлажненными, используйте солнцезащитный крем (для светлой кожи и детей SPF 50+, для темной кожи: SPF 30), носите очки и защитную шляпу, и загорать будет безопасно. Отказавшись от элементарных правил безопасности, вы подвергаете кожу смертельным ожогам. Помните, лечить обожженную кожу намного сложнее, чем регулярно наносить солнцезащитный крем.
Важно:
Если вы получили ожог, охладите кожу, холодный душ или нанесение лосьона с бепантеном, алоэ или другими успокаивающими кожу средствами после загара помогут. Эксперты предупреждают, что в случае изменений, указывающих на более высокую степень ожога, таких как волдыри, вам следует обратиться к врачу, который в таких случаях назначит лекарство, отпускаемое по рецепту.
Чтобы скрыть родинки, стоит наклеить на них небольшие кусочки пластыря, а если после летнего сезона вы заметили на коже родинки неправильной формы, вам следует обратиться к врачу для осмотра дерматоскопом. Специалист оценит такое изменение с точки зрения возникновения меланомы и плоскоклеточного рака. Помните, что безопасного загара не существует, а показатель солнечных ожогов накапливается на протяжении всей жизни, повреждая ДНК клеток, поэтому давайте не будем забывать о правильной фотозащите.
Загар при беременности, или правила загара для будущей матери
Загорать во время беременности не рекомендуется, но трудно удержаться от того, чтобы не лежать на солнце, когда погода поощряет вас к этому. Итак, как защитить себя и своего ребенка от вредного воздействия солнечных лучей?
Достаточно соблюдать несколько простых правил безопасности и загорать можно будет (в разумной дозе). Избегайте солнечных ванн в часы, когда солнце наиболее жаркое. Часто и плотно наносите крем с высоким фильтром (SPF 50+), который защищает кожу от видимого света и предотвращает обесцвечивание, что намного легче происходит во время беременности. Защищайте чувствительные участки тела (губы, руки) от солнца. Пейте много воды и регулярно ешьте небольшими порциями, всегда имейте при себе шляпу с большими полями и темные очки.
Регулярное увлажнение кожи после солнечных ванн — способ получить стойкий загар
Начните увлажнять кожу после принятия солнечных ванн, приняв расслабляющий душ с теплой водой. Используйте увлажняющие гели или масла. Затем нанесите на кожу лосьон после загара, содержащий аллантоин и глицерин.
Частое увлажнение кожи принесет облегчение и ускорит заживление ожогов, а главное задержит шелушение эпидермиса. Правильно увлажненная кожа после солнечных ванн также является залогом стойкого загара.
